وضعیتی که از چاقی هم کشنده تر است همچنین این مطالعات نشان داد که ارتباط اجتماعی بیشتر با افراد جامعه خطر ابتلا به مرگ زودرس را 50 درصد کاهش می دهد. جولیان هولت لونستاد (Julia e Holt-Lunstad)، استاد روانشناسی دانشگاه برینگام ، طی مطالعاتی توضیح داد که ارتباط با دیگران یک نیاز اساسی انسان برای سلامتی ...

چطور همیشه سالم باشیم ؟تغذیه سالم یکی از فاکتورهای مهم برای سلامتی است و اگر تمایل دارید از رژیم های سلامتی رازهایش را بدانید این متن نمناک را بخوانید.طبق نظر پزشک متخصص تغذیه داشتن رژیم غذایی مناسب برای سلامتی بسیار مهم است. زمان ایده آل برای صرف نهار 1 تا 1/30 بعدازظهر است و سعی کنید در وعده نهار ...

بعد از این که شما یک روز طولانی را پشت میز می نشینید و از اداره بیرون می‌ آیید، احتمالاً دوست دارید کاری کنید که این احساس خستگی و سنگینی در پاهای تان کم شود اما نمی دانید که باید چه کاری انجام دهید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که باعث می‌ شود در پاهای تان ...

جینسینگ جینسینگ اثر گذاری دارو ها مخصوصاً داروهایی مثل وارفارین را کم می‌ کند و اگر آن را با دارو های دیگر استفاده کنید؛ ممکن است باعث خونریزی داخلی هم بشود. سن جان ورت اس تی پی بعضی از افراد این دارو را برای افسردگی استفاده می‌ کنند؛ اما بهتر است که مراقب باشید و آن را با هیچ داروی دیگری حتی داروی ...

علائم و نشانه های آسیب دیدگی نخاع شامل موارد زیر است:  موقعیت غیر طبیعی بدن هنگام دراز کشیدن  سرد و مرطوب شدن پوست  احساس سوزش غیر معمولی در قسمت سر و گردن یا هر گونه سوزش  ناتوانی در حرکت دادن پا و اعضای مختلف بدن آسیب دیدگی سر در کودکان ممکن است که کودکان مدام زمین بخورند بنابراین این خانواده ها ه...